ダイエット

＜水ダイエットの量と回数についての情報＞ 水ダイエットの水の飲み方で大切なのは、 一気にたくさんの量を飲まずに、 時間をおいて回数を小分けにして飲むことです。 早くやせたいと焦る気持ちから、 水ダイエット中は大量の水を一気に飲みたくなってしまいます。 しかしこれは効果がないばかりか 体の負担になってしまうので...

＜肌荒れとにきび＞ 肌あれとにきびに悩んでいる人は今多いといわれています。 昔だったらにきびと言えば思春期だけの 特有のものと考えられていたのですが、今はそうではありません。 肌荒れと同じくにきびも大人になってもできることとして知られてきました。 その理由はやはり昔に比べると生活環境が大きく変化していることが...

＜にきびができる場所＞ にきびができる場所は顔だけだと思っている人も中にはいるかもしれませんが、 実際はそうではありません。 私たちがにきびが出来やすい場所は人によっても違っています。 このにきびができる場所の違いというのは何の違いなのかというと、 たとえば生活習慣であったり、その人の食生活であったり、 いろ...

＜危険な口臭＞ 口臭の中には危険な口臭があります。どんな口臭が危険な口臭なのでしょうか。 口臭といっても毎日誰もが感じる口臭から、 病気などが原因で起きている口臭まで色々な口臭の種類があります。 毎日私たちが寝起きに感じている口臭や お腹がすいたときに感じている口臭というのは、 生理的口臭といって、誰にでも起...

＜口臭とホルモン＞ 口臭を引き起こす原因となるのは色々とありますが、 口臭を引き起こす原因の一つに、ホルモンも影響を与えているといわれています。 ホルモンというのは特に女性に多いのですが、 生理中や妊娠中、出産後などはホルモンのバランスが急激に崩れるとも言われています。 ホルモンバランスの変化によって口臭も変化...

＜口臭と生活＞ 口臭を毎日の生活の中でケアしていければ口臭に悩むこともありません。 では具体的には口臭を毎日の生活の中でどのようにしてケアしていけばいいのでしょうか。 口臭をケアするためには、生活習慣を見直す必要があります。 まず食事をした後は、食べ物の口臭を抑えるために、 緑茶などを飲むと口臭を消すことができ...